目標や願望を自由に書くことができる「夢ノート」を用意し、
そのノートに書いた事を成し遂げたいと思う。
今感じている不安や、思いついた事、自分の問題点や行動目標などを、
毎日必ず日記につける事を実行できたら素晴らしいと思う。
本を読んだり、自分と小さな約束をしたり、日々の暮らしの中で感じる不安や
楽しみ、こうしようああしようと思った事を継続する仕組み作りを
「夢ノート」を使ってスタートしたいと思う。
自分という人間が本質的に変革できるかどうか、この「夢ノート」に
いろいろ書き残すことによって、検証してみようと思う。
Ｓ・Ｆ